Não existe essa pessoa que nunca tropeçou na vida. A vida muitas vezes pode ser monótona com poucas flutuações e muitos de nós nos acostumamos com isso. Mas o que realmente nos desafia mentalmente, emocionalmente e fisicamente são as poucas vezes em que atingimos esses obstáculos enormes e dramáticos – sejam problemas de saúde, dificuldades financeiras ou a perda de um ente querido.

Essas situações podem nos fazer sentir sombrios, sem esperança e presos, como se tivéssemos chegado ao fundo do poço. Mas fique tranquilo, é possível reviver e nos regozijar mais uma vez como uma pessoa mais brilhante e melhor. Aqui estão algumas dicas para ajudar a fazer isso acontecer quando estiver no fundo do poço.

Assista as dicas do psicoterapeuta espírita Rossandro Klinjey.