Você já teve a experiência de ficar mergulhado em seus pensamentos e/ou emoções que não percebia mais nenhum outro estímulo a sua volta? Neste vídeo, o palestrante espírita, Haroldo Dutra Dias, apresenta a terapia da aceitação e do compromisso, que é uma abordagem desenvolvida por um psicólogo norte-americano para lidar com os desafios emocionais e…
As memórias dos erros cometidos são sempre mais fortes porque, desde os primórdios da espécie humana, especialmente na antiguidade, os erros poderiam levar a situações extremas de vida e morte. Evitar o erro, portanto, era e será sempre algo marcante em nosso aparelho biológico. Entretanto, com a evolução do conhecimento, é fundamental que aprendamos a…
Neste áudio, o palestrante espírita José Carlos de Lucca, nos traz uma valiosíssima reflexão, baseada nos ensinamentos de Buda, sobre como deixar para trás as lamentações sobre o passado e não gastarmos tanto tempo preocupados com o futuro. Como vivermos plenamente o nosso presente, corrigindo os erros cometidos outrora, mas sem ansiedade com o que…
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